Je vitamine D testen

Een goede vitamine D test, is een bloedtest. Dus een vitamine D bloedonderzoek of bloedwaardentest. Dit betekent dat er een beetje bloed moet worden afgenomen om hierin de waarde van jouw vitamine D te bepalen. Je vitamine D niveau testen kan niet worden gedaan via vragenlijsten, urine of speeksel maar moet via een aantal druppeltjes bloed gebeuren. Het goede nieuws is dat je hiermee een snelle en ook heel betrouwbare uitslag kunt krijgen.

Onze vitamine D testen zijn zelftesten. Je kunt de test eenvoudig thuis uitvoeren op een moment dat jou goed uitkomt.

Hoe gaat de vitamine D test in zijn werk

Onze vitamine D testen zijn zelftesten. Dit betekent dat je de test zelf kunt afnemen. Je hoeft dus niet deur uit om een locatie te bezoeken om je vitamine D te prikken. De test kun je eenvoudig thuis uitvoeren op een moment dat jou goed uitkomt.

We hebben vier verschillende testen, verder op deze pagina lees je meer over de meest geschikte test voor jou. Omdat alle vier de testen thuistesten zijn, gaat de afname voor alle testen op dezelfde manier.

Wanneer je onze test uitvoert, dan krijg je een handig pakketje thuisgestuurd. Hierin vind je het volgende:

• Uitleg en instructies
• Afnamemateriaal
• Verzend benodigdheden

Aan de hand van de instructies, kun je zelf eenvoudig een aantal druppeltjes bloed afnemen. Dit doe je via een prikje in een vinger, dat nagenoeg pijnloos is. Je verzamelt daarna de druppeltjes bloed in het bijgevoegde buisje. Dit buisje sluit je af en verzend je (gratis) via de meegeleverde enveloppe.

Je ontvangt vervolgens binnen 6 werkdagen de uitslag van de test. Bij deze uitslag zit ook uitgebreide documentatie die je uitlegt wat deze waarde betekent. Wanneer nodig, zitten hier ook tips bij waarmee je jouw vitamine D waarde kunt verhogen.

Wat wordt er precies gemeten bij een vitamine D thuistest

Bij een vitamine D test, wordt vanzelfsprekend jouw vitamine D waarde gemeten. Dit betekent dat de uitslag weergeeft hoeveel vitamine D in het bloed aanwezig is. Het bloed bevat meerdere varianten vitamine D. Er kan gekeken worden naar twee verschillende waarden.

Er is de actieve vorm (1,25-dihydroxyamine) die direct door het lichaam gebruikt kan worden. Bijvoorbeeld om calcium op te nemen zodat je sterke botten krijgt of om het immuunsysteem in stand te houden. Er is ook de inactieve vorm (25-hydroxy). Deze vorm fungeert als een voorraad van vitamine D. Deze vorm is nog niet biologisch actief, dit betekent dat deze vorm van vitamine D nog niet gebruikt kan worden. Ons lichaam kan deze inactieve vorm in de lever echter gemakkelijk omzetten naar de actieve vorm. Daarom wordt in de meeste gevallen vitamine D 25-hydroxy gemeten. De voorraad aan vitamine D dus.

Welke vitamine D test is voor mij de beste keuze

Wij bieden vier vitamine D testen aan.

1. De eerste test wordt meestal aangevraagd om een beeld te krijgen van je vitamine D. Er wordt gekeken naar vitamine D 25-hydroxy. Deze vorm kan worden gezien als de voorraad vitamine D waarover het lichaam beschikt. Dit is daarom de beste maat om een eventueel tekort in te schatten.

2. We hebben ook een test die alleen de actieve vorm van vitamine D meet (1,25-dihydroxyamine). Deze test is vooral aan te raden voor mensen die voldoende vitamine D lijken te hebben, maar toch klachten houden. Dit kan bijvoorbeeld voorkomen bij mensen die problemen hebben met hun nieren/lever of die veel medicatie gebruiken.

Het is dan mogelijk dat de omzetting van de inactieve vorm naar de actieve vorm niet goed verloopt. In dat geval wordt er dus wel vitamine D gemeten, maar is deze vitamine D niet actief. Het lichaam heeft dus feitelijk een gebrek aan vitamine D omdat de vitamine D die aanwezig is niets doet.

Om dit uit te sluiten, is het mogelijk om specifiek op de actieve variant van vitamine D te testen.

3. Onze derde test is nog uitgebreider. Hier worden namelijk nog veel meer bloedwaardes gemeten. We meten bij deze test niet alleen allerlei vitamines en mineralen (ijzer, foliumzuur, vitamine D, vitamine B6, vitamine B12) maar ook andere waardes die je meer vertellen over de conditie van jouw hart, nieren, lever en immuunsysteem. Deze test levert je een bijzonder compleet beeld van jouw gezondheid.

4. Tot slot hebben we een test die met name gericht is op vegetariërs en veganisten. Omdat zij op een specifieke manier eten, kan het zo zijn dat ze sommige voedingsstoffen te beperkt binnenkrijgen. De test voor vegetariërs biedt een compleet beeld voor deze doelgroep, waarbij ook vitamine D wordt gemeten.

Afhankelijk van je situatie kun je de meest geschikte test uitkiezen. Je kunt altijd contact met ons opnemen wanneer je meer informatie nodig heeft.

Wat kan ik met de uitslag van mijn vitamine D test

Met deze uitslag krijg je inzicht of je voldoende vitamine D heeft. Wanneer dit zo is, dan is dit goed nieuws! Het is dan belangrijk om de vitamine D op peil te houden. Wanneer je klachten hebt of houdt terwijl je wel voldoende vitamine D hebt, dan kun je andere testen uitvoeren zoals de test voor actieve vitamine D of de uitgebreide bloedtest.

Wanneer je een tekort hebt aan vitamine D, dan is het tijd om hier iets aan te doen. Bij de testuitslag zit een uitgebreide brief die je hier meer over vertelt. Met deze informatie kun je aan de slag om jouw vitamine D weer op peil te brengen. Wij raden je dan aan om de test na drie maanden nog eens te doen. Het heeft geen nut om dit sneller te doen, omdat het lichaam maar een bepaalde hoeveelheid vitamine D per dag kan opnemen en de vitamine D waarde dus niet binnen enkele weken is gestegen.

Meer informatie over vitamine D

Op onze site vind je meerdere pagina’s waarin we je vertellen over vitamine D en het belang van deze vitamine voor het lichaam. Je kunt deze informatie rustig nalezen om te zien of het voor jou een goede keuze is om jouw vitamine D te laten testen.

Je kunt tevens deze en andere informatie vinden op mijnlabtest.nl, op deze site staat uitgebreide informatie over mogelijke andere testen om inzicht in je gezondheid te krijgen.